Shokushu

Zicalele Ki-ului

Cele 22 de zicale ale lui Koichi Tohei Sensei, busola practicii și a vieții cu Ki.

Zicalele Ki-ului (Shokushu) sunt cele 22 de aforisme formulate de Koichi Tohei Sensei, fondatorul Ki Society. Ele condensează filosofia Ki Aikido: unificarea minții și a corpului, ținerea punctului, relaxarea, calmul viu și non-disensiunea. Se recită la antrenamente și ghidează practica atât în dojo, cât și în viață.

Motto

Să avem un Spirit Universal care iubește și protejează toată creația și ajută toate lucrurile să crească și să se dezvolte.

Valoarea propriei existențe

The value of our existence

Viețile noastre sunt născute din Ki-ul Universului. Să aducem mulțumiri că nu ne-am născut ca plante sau animale, ci ca Domni ai Creației.

Calea de unificare cu Ki-ul

The way to union with Ki

Universul absolut este Unul. Numim acest lucru Ki. Dacă am conștiința clară și spiritul calm, îndrăznesc să înfrunt un inamic format din zece mii de oameni.

Unificarea minții și a corpului

Unification of mind and body

Mintea și corpul au fost la început un singur lucru. Puterea pe care o folosești în mod obișnuit este ca micul segment vizibil al unui iceberg.

Punctul din partea de jos a abdomenului

The one point in the lower abdomen

Universul este un cerc nelimitat cu o rază infinită. Condensând acest cerc, el devine punctul din partea de jos a abdomenului, centrul Universului.

Relaxarea

Relaxation

Relaxarea este cu adevărat un elixir al vieții.

Calmul viu

Living calmness

Precum suprafața calmă a unei ape care reflectă luna sau o pasăre în zbor, adevăratul calm viu este condiția minții în care toate lucrurile se reflectă cu claritate.

Viața pozitivă

Plus life

Subconștientul

The subconscious

Principiul non-disensiunii

The principle of non-dissension

Calea adevărată către succes este una și aceeași cu principiul non-disensiunii, calea pentru obținerea păcii.

Esența Ki-ului

The essence of Ki

Ki-ul este la fel ca numărul unu. Este format din particule infinit de mici, mai mici decât atomul.

Exercițiile pentru dezvoltarea Ki-ului

The Ki development exercises

Unitatea calmului și a acțiunii

The unity of calm and action

Precum ochiul taifunului care este întotdeauna liniștit, calmul interior conduce la o mare putere de acțiune. Calmul și acțiunea sunt exact același lucru.

Fudoshin

Adevăratul Fudoshin nu este o stare rigidă și imobilă a minții, ci o stabilitate care rezultă din cele mai rapide mișcări.

Metodele de respirație Ki

Ki breathing methods

Expiră astfel încât răsuflarea ta să călătorească infinit până la capătul Universului; inspiră astfel încât răsuflarea ta să ajungă în punct și să continue infinit acolo.

Kiatsuho (Apăsarea cu Ki)

Pressing with Ki

Reiseishin (Mintea universală)

The universal mind

Mintea care caută adevărul

The mind that seeks truth

Puterea voinței

Will power

Când puterea voinței noastre este concentrată asupra unei pietre, poate să treacă prin ea.

Intoku (Binele făcut în secret)

Good done in secret

Seamănă bine și vei culege bine. Seamănă rău și vei culege rău.

Setsudo (Predând calea Universului)

Teaching the way of the Universe

Comoara testării Ki-ului

The treasure of Ki testing

Continuă