Istoria Ki Aikido
De la fondatorul Aikido-ului până la dojo-urile din România.
Ki Aikido (Shin-Shin Toitsu Aikido, „Aikido cu mintea și corpul unificate”) coboară din Morihei Ueshiba, prin Koichi Tohei, care a îmbinat Aikido-ul lui Ueshiba cu învățăturile minte-corp ale lui Nakamura Tempū. Din Tohei, linia ajunge în România prin Kenneth și Mervyn Williams.
- 1876–1968
Nakamura Tempū
A treia influență a Ki Aikido. A inspirat peste un milion de japonezi, a fondat Societatea Tempu (1919) și a petrecut trei ani într-un ashram în Himalaya. Vorbea despre relația minte-corp cu decenii înainte ca medicina occidentală să descopere importanța atitudinii mentale în vindecare.
- 1883–1969
Morihei Ueshiba (O-Sensei)
Fondatorul Aikido-ului. A combinat artele marțiale japoneze cu o profundă înțelegere a armoniei universale. Explica Aikido-ul folosind termeni ezoterici din scripturile Shinto, adesea greu de înțeles.
- 1920–2011
Koichi Tohei
Cel mai înalt grad al lui Ueshiba (10 Dan, 1969). Centură neagră la Judo la 14 ani. La 19 ani a devenit ucenicul lui Ueshiba. Pe front, în China, practica 200 de respirații Ki pe zi și acolo a stăpânit „ținerea punctului”. A studiat cu Nakamura Tempū și a adoptat principiul „mintea mișcă trupul”. A fondat Ki Society (Ki no Kenkyukai) în 1971.
- 1955
Kenju Abbe
A studiat Aikido un deceniu cu O-Sensei. În 1955 a venit în Marea Britanie la invitația London Judo Society. Profesorul principal al lui Kenneth Williams.
- 1976
Kenneth Williams
Elevul lui Abbe. După ce a citit cartea lui Tohei, i-a scris și în 1976 a alăturat Aikikai of Wales la Ki no Kenkyukai. Organizația a fost redenumită Ki Federation of Great Britain, cu Williams ca președinte.
- 1994–2021
Mervyn Williams → România
În anii '90 a fost însărcinat să dezvolte Aikido-ul în România. În 1995 a fondat Ki School of Aikido, afiliind cluburile rămase cu el în România. A susținut Ki Aikido în UK, Germania, Franța și România până la moartea sa, în 2021.
Ki Aikido în viața de zi cu zi
„Ținerea punctului este cea mai importantă regulă. Dacă îți ții punctul, poți percepe întregul mers al lucrurilor fără să te tulburi. Ca să-ți poți ține punctul, trebuie să fii onest și sincer, altfel nu vei avea o conștiință clară, iar asta va crea tensiune în minte.”
„Luptă pentru ceea ce crezi, dar cu blândețe. Nu-ți impune părerile cu forța; lasă oamenii să descopere singuri calea corectă a vieții.”
„Învață din greșeli, nu repeta niciodată aceeași greșeală. Ia mereu binele care se naște din situațiile rele. Nu învinovăți pe nimeni pentru situația ta.”
„Dacă vreodată te enervezi, înfurie-ți și punctul, atunci furia ta va deveni constructivă, nu distructivă.”
„Păstrează valorile care îți sunt dragi. Arta va continua mult după moartea ta; iar dacă nu, înseamnă că arta e greșită.”
Explorează Ki Aikido
Cele 4 principii
Ține-ți punctul, relaxează-te, greutatea dedesubt, extinde Ki.
Zicalele Ki-ului
Cele 22 de zicale (Shokushu) ale lui Koichi Tohei, bilingv.
Respirația Ki
Metoda de respirație a întregului corp, pas cu pas.
Forme de atac
Dicționar de termeni: Shomenuchi, Yokomenuchi, Katatetori și altele.
Taigi
Cele 30 de forme pereche care pun principiile Ki în mișcare.
Gradele în Ki Aikido
Examenele de Ki și de centură, de la 5 Kyu la 3 Dan.
Exercițiile Ki
Mișcările de încălzire și mobilitate cu coordonarea minte-corp.