Taigi
Formele pereche care pun principiile Ki în mișcare ritmică și armonioasă.
Taigi înseamnă a practica ritmic, cu Ki, prin coordonarea minții și a corpului. Ambii parteneri se mișcă fluent și armonios, împreună. Fiecare Taigi este o secvență predefinită de tehnici, executată pe ambele părți și cronometrată. Kata cu boken și jo sunt și ele Taigi.
Centura verde
Taigi nr. 1
Centura neagră 1 Dan
Taigi nr. 2, 3 și 6
Centura neagră 2 Dan
Taigi nr. 4, 7, 8 și 9
Cele 30 de Taigi
Katatetori
6 arte
Katatetori Ryotemochi
Kokyunage, Kaiten Nage, Shihonage, Ikkyo
Yokomenuchi
Ushiro Tekubitori
Kokyunage, Kotegaeshi, Ikkyo, Sankyo Nage
Munetsuki, Keri
Shomenuchi Kokyunage, Yokomenuchi Kokyunage, Munetsuki Kotegaeshi, Katadori Ikkyo, Kokyu Dosa
Ushiro Waza
Ryo Kata Tori
Ryote Tori
Munetsuki Kokyunage, Munetsuki Ikkyo, Mae Keri Kokyunage, Mawashi Keri Kokyunage, Munetsuki Kotegaeshi
Katatetori Ryotemochi
Shomenuchi
Kokyunage, Nikkyo, Ikkyo
Katadori Menuchi
Tenchinage, Kokyunage
Katatetori
Ikkyo, Kokyunage, Kotegaeshi
Yokomenuchi
Ikkyo, Nikkyo, Sankyo, Yonkyo, Kokyunage
Zagi
Shomenuchi Ikkyo, Yokomenuchi Kokyunage, Munetsuki Kokyunage, Katadori Nikkyo
Taigi 15
Katadori
Kokyunage, Shihonage, Kotegaeshi
Zagi Handachi
Shomenuchi Ikkyo, Munetsuki Kotegaeshi, Yokomenuchi Kokyunage
Ushiro Waza
Taigi 19
Kokyunage, Kotegaeshi
Futari Gake, Sannin Gake, Randori
Munetsuki
Futari Gake Kokyunage, Shihonage, Sannin Gake Randori
Tanto Tori
10 tehnici: Shomenuchi, Yokomenuchi, Munetsuki
Tachi Tori (Boken)
10 tehnici
Jo Tori
10 tehnici
Jo Nage
8 tehnici
Kata nr. 1 Jo
Jogi Dai Ichi, Happo Giri
Kata nr. 1 Boken
Kengi Dai Ichi
Kata nr. 2 Jo
Jogi Dai Ni
Kata nr. 2 Boken
Kengi Dai Ni
Tachi Uchi și Shinken
inclusiv Kiai
Explorează Ki Aikido
Istoria Ki Aikido
De la Ueshiba și Nakamura Tempū, prin Koichi Tohei, până în România.
Cele 4 principii
Ține-ți punctul, relaxează-te, greutatea dedesubt, extinde Ki.
Zicalele Ki-ului
Cele 22 de zicale (Shokushu) ale lui Koichi Tohei, bilingv.
Respirația Ki
Metoda de respirație a întregului corp, pas cu pas.
Forme de atac
Dicționar de termeni: Shomenuchi, Yokomenuchi, Katatetori și altele.
Gradele în Ki Aikido
Examenele de Ki și de centură, de la 5 Kyu la 3 Dan.
Exercițiile Ki
Mișcările de încălzire și mobilitate cu coordonarea minte-corp.