Contact

Locatia Dojo-ului Sakura

Strada Voineasa nr. 14, Sector 3, București Metrou Mihai Bravu

Programul Antrenamentelor de Ki-Aikido

Luni si Joi

Intre Orele: 19:30 – 21:30

Despre Antrenamente

Cine poate participa?

Descoperă un mod unic de a îmbina armonia minte-corp, autoapărarea non-violentă și dezvoltarea personală
prin practica Ki Aikido. Fie că ești începător sau avansat, fiecare antrenament îți va
oferi instrumente practice pentru claritate mentală, coordonare și stabilitate interioară.

Începători – Fără experiență? Începem cu principiile fundamentale ale Ki Aikido, exerciții pentru coordonarea minte-corp și primele tehnici de autoapărare
Intermediari – Perfecționează-ți postura, echilibrul și fluiditatea mișcărilor,înțelegând aplicabilitatea Ki în viața reală
Avansați – Aprofundează principiile Ki, îmbunătățește-ți tehnica și rafinează-ți mișcările pentru un Aikido fără efort
Clase Speciale – Workshop-uri tematice, antrenamente intensive și sesiuni de dezvoltare personală prin Ki Aikido

Vârstă minimă: 16+

În Ki Aikido, nu ne antrenăm doar pentru a învăța tehnici, ci pentru a găsi echilibrul în noi înșine și în relațiile cu ceilalți.

Pregătit să începi?

Ce include un antrenament de Ki Aikido?

Exerciții de Ki – Dezvoltarea energiei și conștientizarea corpului
Tehnici de Aikido – Mișcări fluide de autoapărare
Exerciții de respirație și meditație – Pentru claritate mentală și relaxare
Aplicații practice – Învățarea modului în care principiile Ki pot fi utilizate în viața cotidiană

La Ki Aikido Sakura, oferim un mediu prietenos și incluziv, potrivit pentru toate
vârstele și nivelurile de experiență.

De ce să practici Ki-Aikido?

Autoapărare fără agresivitate – Învață să folosești tehnicile Ki-Aikido pentru a evita confruntările violente
Reducerea stresului – Antrenamentele ajută la calmarea minții și gestionarea emoțiilor negative
Echilibru și coordonare – Dezvoltă un control mai bun asupra mișcărilor și îmbunătățește-ți postura
Aplicabilitate reală – Ki-Aikido te ajută să faci față unor situații de conflict fără a recurge la violență

Începe călătoria ta în Ki Aikido!

Indiferent dacă ești începător sau ai experiență în arte marțiale,
Ki Aikido îți oferă o cale de a descoperi puterea armoniei.

Participă la un curs gratuit!
Nu este nevoie de experiență anterioară
Deschis pentru adulti, de toate vârstele și nivelurile